Согласно исследованиям нидерландского психолога, люди, увлеченные своей работой, могут рисковать зацикливанием и поглощением трудовых задач. Вместе с тем, наличие хобби помогает поддерживать баланс между личной жизнью и профессиональной деятельностью, что способствует повышению карьерных достижений.
Освобождение от стресса благодаря хобби
Для достижения успеха в карьере важно научиться справляться со стрессом. Отдых и занятие увлекательным хобби позволяют этому уделить время.
Например, Тим Кук из Apple предпочитает бег, Джинни Рометти, бывшая CEO компании IBM, увлекается гольфом, а Мэри Барра, генеральный директор General Motors, выбирает йогу. Такие увлечения помогают улучшить психоэмоциональное состояние и эффективность в труде.
Физические занятия, йога и медитации полезны всем, кто сталкивается со стрессом, будь то физический трудник или сотрудник офиса. Упражнения для улучшения выносливости и растяжка делают ваш организм устойчивее к стрессовым ситуациям в быстром ритме современного мира.
Развитие продуктивности и творческого мышления через хобби
Свободное время дает возможность расширить кругозор. Увлечения, не связанные с работой, способствуют новым взглядам и улучшают качество выполнения задач.
Например, маникюрша, посещающая киноклуб каждую субботу, привлекает клиентов из мира театра и кино своими разговорами о киноновинках и классиках, что позитивно сказывается на ее бизнесе.
Также, как упоминает Михаил, тренинг-менеджер, посещение лекций и чтение книг по истории обогащают его знания о различных стилях управления, что привносит новые идеи и подходы в работу.
Полина, научный сотрудник, посещает кулинарные мастер-классы, что развивает ее мышление через новые вкусовые впечатления.
Сочетание “обязательной” работы с увлечениями дает возможность отдохнуть, а новые знания делают вас более креативным.
Расширение круга полезных контактов и возможности дополнительного дохода
В будущем ваше хобби может принести вам дополнительный доход.
Например, шеф-повар Виктор, увлекающийся монтажом видео, развивает свой блог и рассматривает возможности сотрудничества с известными ресторанами.
Развлечения могут стать началом новых деловых связей: знакомства на мастер-классах или в спортивных командах могут выйти за рамки увлечений и стать ключевыми для карьерного успеха.
Извлекая выгоду из хобби: как это поможет на собеседовании
Понимание важности разносторонности личности и заботы о душевном комфорте персонала доходит и до руководителей. Увлечения и хобби, которые приносят радость и разнообразие в жизнь, могут также стать дополнительным плюсом при поиске работы и на собеседованиях.
К примеру, владелица кофейни Инна сделала ставку на собственный мерч, вдохновленная графическим дизайнером, которого познакомила на итальянских курсах. Этот шаг не только придал уникальности ее бизнесу, но и показал ее творческий потенциал и способность к сотрудничеству.
Важно отметить, что увлечения могут стать своего рода отражением личностных качеств соискателя. Например, занятие каллиграфией может свидетельствовать о терпении, внимательности к деталям и стремлении к совершенству. А постоянное участие в спортивных мероприятиях, где вас выбирают капитаном команды, подчеркнет вашу лидерскую составляющую и ответственность.
Важно уметь грамотно передать информацию о своих увлечениях в резюме и на собеседовании. Это поможет показать, какие навыки и качества соискатель развивает в своем свободном времени и как они могут быть полезны для будущей работы.
Если вы сомневаетесь в том, как лучше рассказать о вашем хобби при устройстве на работу, воспользуйтесь помощью карьерных наставников. Они могут дать ценные советы, учитывая опыт найма персонала со стороны работодателя и помочь выделить ключевые моменты, которые стоит донести до потенциального работодателя.
В конечном итоге, хобби не только приносит удовольствие и позволяет расслабиться, но и может стать важным инструментом в продвижении по карьерной лестнице, подчеркивая вашу уникальность и способности к саморазвитию.